Trainingen en Workshops

TRAININGEN QUERCUS IN ZWIJNDRECHT

True colors

Heb je het gevoel dat er op dit moment in je leven iets in de weg ligt om je leven voluit te leven? En weet of vermoed je dat dit te maken zou kunnen hebben met je familiesysteem en/of de manier hoe je opgegroeid bent? En wil je leren wat je zelf kunt doen in je helingsproces?

Dan is de jaartraining True colors welllicht interessant voor jou!

In een groep van maximaal 8 personen gaan we in 12 dagen, verdeeld over het jaar, ervaringsgericht aan de slag om te leren wat je zelf kunt doen om de ballast die ligt tussen wie jij in essentie bent en wat je aan de buitenwereld laat zien op te ruimen. We onderzoeken daarbij patronen en dynamieken uit je gezin van herkomst en wat het voor jou heeft betekend om in dit systeem op te groeien. Je leert wat je zelf kunt doen in je groei- en helingsproces en ontwikkelt vaardigheden die hierbij helpend zijn. Daarnaast gaan we aan de slag met zelf richting geven aan je leven, goed voor jezelf zorgen en het versterken van je authentieke zelf.

And you’ll see your true colors shining through! –

Meer informatie lees je hier.

TRAININGEN BIJ WELOPSTELLINGEN IN AMERSFOORT

Themadag: Geboorte opstellingen

Deze themadag is voor iedereen die geïnteresseerd is in de dynamieken die een rol spelen in je geboorte imprint en in de eerste hechtingsrelatie met je moeder. Voor opstellers biedt het naast achtergrondkennis en ervaringen ook een methode om geboorte opstellingen te kunnen toepassen in je eigen praktijk. Er is ruimte voor 2 grote opstellingen en 8 deelnemers.

Pre, peri- en postnatale imprint onderzoeken met opstellingen

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat de conceptie, zwangerschap en de geboorte een diepe imprint in ons vormt die invloed heeft op ons leven. De film In Utero (2015) heeft veel teweeggebracht in de bewustwording hiervan. Evenals Gabor Maté, Anna Verwaal en Vasna van Haafen, die hier veelvuldig over spreken. Zoals Anna Verwaal dat mooi verwoord: “De conceptie, zwangerschap en de geboorte is de reis die je leven bepaalt”.

In deze eerste periode start ook de hechtingsrelatie met je moeder. De mate waarin zij afgestemd en beschikbaar is tijdens de zwangerschap en geboorte is van grote invloed op hoe welkom jij je kunt voelen in je gezin van herkomst en welke plek je daarin kan innemen. Wat je hebt meegemaakt in je welkom op deze wereld, zowel lichamelijk als relationeel, is opgeslagen in je lichaam, maar omdat de imprint non-verbaal, emotioneel en somatisch is kun je er met je denkende hoofd niet bij komen. We zijn er ons daardoor ook meestal niet bewust van hoe deze eerste ervaringen nu nog doorwerken in je leven. Maar het zorgt voor patronen in je relaties, je gedrag, je overtuigingen, emoties, lichamelijke sensaties en je gezondheid waarin je zonder bewustzijn deze imprint steeds blijft herhalen.

Geboorte imprint onderzoeken
Door inzicht en doorvoelde ervaringen kan er transformatie van de imprint mogelijk worden. Via opstellingen kunnen we toegang krijgen tot wat je ervaren hebt in deze vroege periode van je leven. Deze informatie ligt opgeslagen in je lichaam. Je lichaam weet nog wat je hoofd vergeten is. Via een geboorte opstelling komt er bewustzijn op de imprint die je met je meedraagt vanuit de periode rondom je geboorte.

Inhoud
Op deze themadag krijg je achtergrondinformatie over welke dynamieken een rol kunnen spelen van de conceptie tot en met je geboorte. En krijg je meer inzicht in en kennis over hoe de eerste hechtingsrelatie met je moeder je gevormd heeft en vaak nu nog van invloed is op je overtuigingen, emoties en gedrag.  Naast deze uitleg en theorie is er ruimte voor twee geboorte opstellingen. Als deelnemer kun je worden gevraagd om te representeren in deze opstellingen. Het zelf ervaren van de dynamiek in een opstelling is een waardevolle aanvulling op de theorie. Door op de plek in het geboorteproces te staan, ga je voelen hoe het is om vanuit die positie te kijken. Dat geeft vaak ook aanwijzingen over jouw eigen geboorteproces. Ook als deelnemer zul je ervaren wat er gebeurt op de systemische onderlaag,

Datum
5 juli 2024 van 10.00 uur tot 17.00 uur
Trainer
Fanny Kok
Deelnemers
Maximaal 10, er is plek voor 2 vraagstellers en 8 deelnemers
Locatie
Welopstellingen
Stovestraat 25
Amersfoort

 

 

GRIP!

Gevoelens, emoties en gedachten zijn belangrijk in je leven. Toch kun je er moeite mee hebben om ze te voelen en te begrijpen. In deze training gaan we onderzoeken hoe je meer GRIP krijgt als je anders kan omgaan met ‘lastige’ gedachten en ‘moeilijke’ gevoelens. Het is een “praktische training voor levens-vaardigheden”. Zo leer je de regie te houden over wat jij voelt en denkt.  En ontdek je meer over wat er omgaat in jezelf in relatie tot een ander.  Zodat je uiteindelijk makkelijker kunt voelen en doen wat goed is voor jou! Meer informatie vind je onder de knop aanmelden.

Data:

Er zijn vier live dagen bij Welopstellingen in Amersfoort en tussendoor drie online avond bijeenkomsten.  Live dagen van 10:00 - 17:00:

Vrijdag 20 september, 11 oktober, 18 oktober, 15 november.

Online bijeenkomsten 19:30 - 21:00:

Donderdagavond 26 september, 24 oktober en 7 november

Trainers
Fanny Kok en Sylvia Monten
Locatie
Welopstellingen
Stovestraat 25
Amersfoort

JAARTRAINING KOPP/KOV VOLWASSENEN 2024-2025

KOPP/KOV = kind van ouders met psychiatrische of verslavingsproblematiek)

In september 2024 start ik samen met Iris Verhoeven een jaartraining specifiek voor deze doelgroep.

Als KOPP/KOV-volwassene voelt het vaak alsof je de enige bent. Niemand heeft meegemaakt waar jij doorheen bent gegaan. Zo alleen als je bent geweest als kind, zo voel je je nog steeds. Het maakt het ingewikkeld, omdat je niet goed kunt uitleggen hoe het ten diepste was.

In deze jaartraining gaan we met elkaar op weg naar jezelf. Door in te stappen, maak je een belangrijke stap naar jezelf op de eerste plaats te zetten. Met in totaal tien mede KOPP-/KOV-volwassenen kun je (een deel van) je verhaal delen. Zoveel als voor jou past. We werken met thema’s als overlevingsidentiteit en trauma, parentificatie, loyaliteit, schuld en schaamte, je eigen beweging volgen versus meebewegen met de ander.

Na tien maanden ben je dichter bij jezelf. En heb je diepgaand inzicht in je eigen patronen. Je hebt meer gevoel van regie over je eigen leven en je kunt je eigen keuzes maken. En deze keer doe je het niet alleen, maar samen.

Locatie: Hof van Barlo in Groenekan (bij Utrecht)

Datum: vanaf september 2024

Meer informatie of aanmelden volg de knop naar de website van Iris (De Helende weg)