Opstellingen
WAT IS EEN OPSTELLING?
Een opstelling is een methodiek waarbij je, via het in beeld brengen en vanuit de gevoelde ervaring, kunt onderzoeken wat de rol, plaats en/of dynamiek is van relaties, personen, gebeurtenissen of andere elementen in jouw vraagstuk.
WAAROM ZOU JE EEN OPSTELLING DOEN?
Stel je loopt in het dagelijks leven tegen een probleem aan dat zorgt voor belemmerende gevoelens en patronen in jezelf en/of in relatie tot anderen. Je kunt er veel over nadenken, maar je hebt gemerkt dat dit er niet echt beweging in brengt. Een opstelling kan dan helpen meer inzicht en helderheid te brengen. In een opstelling wordt namelijk ook helder wat er in de onderstroom meedoet in jouw probleem. De onderstroom is de informatie uit je impliciete geheugen (dat wat je lijf weet, maar je niet met je gedachten kunt terughalen) en, bij familierelaties, de informatie uit de energie van je familiesysteem. Een opstelling brengt in beeld en laat je doorvoelen wat er speelt en kan zorgen voor een nieuwe beweging in jou ten opzichte van je vraagstuk.
Veelal geven mensen na een opstelling aan dat ze meer rust ervaren. Mensen geven ook aan bijvoorbeeld meer vrijheid te ervaren, een ander perspectief of gevoel te hebben ten opzichte van hun vraagstuk of te ervaren dat er beweging is gekomen in dat wat vast zat.
Elk vraagstuk is te onderzoeken in een opstelling. En voor elk vraagstuk is er een passend type opstelling. Je vindt op deze website over een aantal typen opstellingen wat meer informatie als je op de bijbehorende link klikt.
- Een familie opstelling
- Een opvoed- of gezinsopstelling
- Zandopstelling
- Introvisie
- Opstellingen over specifieke thema’s (relaties, keuzes, delen van 'het zelf', project of nieuw idee)
Deze informatie is er om je een beeld te geven van de mogelijkheden. Je hoeft niet zelf te kiezen tussen de verschillende opstellingen (het mág wel). We verkennen vóór we een opstelling gaan doen altijd eerst samen jouw vraag of thema en daarna besluiten we samen wat voor type opstelling voor jouw vraag het best passend is.
Voor alle typen opstellingen kun je een individuele afspraak maken. Voor een familie opstelling of opstelling van de delen van 'het zelf' kun je je ook aanmelden als vraagsteller op een opstellingsdag. Op een opstellingsdag onderzoek je je vraagstuk met behulp van anderen in een groep. Wil je meer informatie over hoe een individuele afspraak of opstellingsdag verloopt? Klik dan op de links hieronder.