Familie opstelling
Je plek in het dagelijks leven staat in relatie tot je plek in je familie systeem. De dynamieken die zijn ontstaan in je familie systeem kunnen zorgen voor belemmerende gevoelens, gedragingen en belemmeringen in de verbinding met anderen (kinderen, collega’s, partners, etc) in het hier en nu. Vaak ben je je helemaal niet bewust van de oorsprong van waar je in het hier en nu tegenaan loopt. Door dit te onderzoeken in een familie opstelling krijg je inzicht in de patronen en dynamieken uit het systeem waar jij onderdeel van bent. Waar een deel van jouw energie onbewust naar weglekt. Er wordt helder wat er voor jou op dit moment belangrijk is om aan te kijken. Wat er gezien wil worden om de liefde en kracht weer te laten stromen en de energie weer beschikbaar te krijgen voor jezelf. Dat lukt niet altijd in één opstelling, soms zijn er diverse opstellingen voor nodig. Je kunt elke opstelling zien als het oplossen van een stukje van de puzzel. En sommige familiesystemen zijn een grotere puzzeluitdaging dan andere. Maar als je bereid bent te voelen en aan te nemen wat de opstelling je laat zien, zal het steeds een beetje meer gaan stromen in jou. Dat geeft vaak een gevoel van meer rust en ruimte, een gevoel bevrijd te zijn en het geeft meer helderheid en inzicht rondom je vraagstuk.
Voorbeelden van thema’s die je kunt onderzoeken in een familie opstelling:
Ik heb een gevoel van eenzaamheid en somberheid, zonder dat ik daar in mijn dagelijks leven direct een oorzaak voor kan vinden.
Ik sta altijd voor iedereen klaar, maar het lukt me niet om zelf steun te kunnen aannemen.
Ik heb veel moeite om ‘zichtbaar’ te zijn.
Ik kom steeds in ongezonde relaties terecht.
Het lukt me meestal niet om mijn plek te vinden in een groep.
Er ervaar een blokkade die zorgt dat ik niet kan voelen in mijn lijf.
Nieuwe situaties maken me altijd heel onzeker.
Ik kan niet goed niks doen, ik moet altijd iets te doen hebben.
Ik heb het gevoel dat ik een interne saboteur heb.
Ik durf mijn grenzen niet goed aan te geven.
In relaties sluimert er in mij voortdurend een gevoel van wantrouwen op de achtergrond.
Bij een familie opstelling brengen we de betrokken personen en onderlinge relaties en dynamieken uit het familiesysteem in beeld met behulp van materialen of representanten. Je hoeft dus niet je familie mee te nemen.
Als je een familie opstelling wilt doen, dan kun je kiezen of je liever een individuele afspraak maakt of een opstelling boekt als vraagsteller tijdens een opstellingsdag. Als je meer wilt weten over hoe een individuele afspraak of opstellingsdag verloopt, klik dan op de linken hieronder:
Een individuele afspraak voor een familie opstelling duurt ongeveer 2 uur. Neem gerust contact op via het contactformulier als je wilt overleggen over jouw vraag of thema, als je nog vragen hebt over familie opstellingen of als je een individuele afspraak wilt maken voor een opstelling.
Aanmelden voor een opstellingsdag kan hier.